メンタリD5絶許、とか

最近ねこぷんやっと自分の適正睡眠時間わかった。

ずばり5～6時間！

大体5時間弱がいい感じ。

スッキリ起きられるしすぐ行動開始できて、1日の途中であまり眠くなったりしない。

次点で3時間ってのがあるけど、眠くなったり眠くならなかったりするのは集中力と運次第。

ギャンブル・・・ギャンブルなのだ・・・っ！

ちな6時間以上寝ると延々と寝続けちゃって起きてもダルい。というか起きるのがダルい。起きるぐらいなら寝てるか死ぬ。

で～だよ。

前にD5の自己啓発本読んだ時に

「睡眠は6時間以上！5時間未満だと脳が酩酊状態だから絶対6時間以上寝ろ！(但しショートスリーパーは除く)」

ってのがあったから、なるだけ6時間以上寝るようにしてたんだけど・・・なんかずっと調子悪かったんだよねええええええええええ！？

ほら、ねこぷん脳筋ピュアイノセンスマンやから信じちゃって。

まあでも最近調子いいから許してやらあ！

感謝してどうぞ。

ねこぷんからは以上です